皮肤没正确补水导致比同龄人显老？

秋天来了，换季时节，皮肤往往容易紧绷，角质层脱落，引起死皮或是皮屑，皮肤微痒干紧，皮肤水油不平衡，出现痘痘，皮肤修复的功能下降，肌肤暗黄不通透缺乏光泽，过敏，甚至出现脂肪粒。如果出现上述情况之一，这说明你的皮肤缺水啦。

补水是护肤最重要的一个步骤，给皮肤补水方法有很多种，如果陷入补水误区，用错了补水方法，不管多么有毅力，不管消费多贵的护肤品，皮肤也只能越补越干，问题越来越多。这些补水误区你知道吗？

喝水润肤

有不少人认为皮肤干要多喝水，但喝水润肤需要看肤质和皮肤的锁水功能。皮肤锁水靠的是胶原蛋白，如果没有足够的胶原蛋白，即便是补充再多的水分，皮肤还是一样的干燥。

喷喷雾保湿

化妆后喷喷雾，喷雾会被隔离，而且喷雾在挥发的时候还会带走皮肤的水分，使得皮肤变得干燥。即使没有化妆，喷雾喷在脸上也没办法长时间停留，反而会使皮肤陷入“干—湿—干”的恶性循环，所以使用喷雾补水后要涂一点乳液来锁住水分。

泡澡润肤

沐浴可以加速血液循环，使皮肤变得更加滋润，但是水温过高、长时间泡澡会导致皮肤表面的天然脂物溶解，使得水分更容易挥发，皮肤变得更容易干燥。洗澡的水温尽量保持在37°C以下，泡澡的时间不宜过长，以不超过20分钟为宜。

敷面膜

敷面膜能够对皮肤进行护理，但是如果频繁敷面膜，会让皮肤变得更加脆弱，特别是有一些面膜里面含有酒精、果酸等成分，会对皮肤造成刺激。日常敷面膜最好选择成分比较单一的，一周敷1-2次即可，时间也不宜过长，每次控制在15-20分钟。